
Aktualności
Crossfit
29 lutego 2016

Uczniowie klas I c, I f, II b, i II c kolejny raz mieli możliwość poznania innej formy zajęć wf pod okiem nauczycieli prof. Anny Kaczmarzyk, prof. Marty Pypłacz i prof. Piotra Niżyńskiego. Po hokeju i łyżwach przyszedł czas na prawdziwy wycisk – crossfit. Jest to jedna z najwszechstronniejszych ale tez i najcięższych form treningu, kształtująca wszystkie cechy motoryczne. Obecnie wykorzystywana jest zarówno w sporcie wyczynowym, amatorskim jak i fitness-ie. Uczniowie na poszczególnych stacjach mieli możliwość sprawdzenia się w ćwiczeniach koordynacyjnych, siłowych, szybkościowych i szybkościowo-siłowych. Mimo wysiłku i zmęczenia uśmiech nie znikał z ich twarzy.
-- Powrót do poprzedniej strony --